Cedera ACL

 

Cedera ACL adalah kerusakan atau robekan pada ligamen lutut anterior, yaitu jaringan yang menghubungkan tulang paha bagian bawah dengan tulang kering. Kondisi ini ditandai dengan keluarnya bunyi letupan dari lutut, bengkak pada lutut, dan lutut terasa sangat nyeri ketika penderita berdiri.

Anterior cruciate ligament (ACL) berfungsi untuk menjaga lutut agar tetap stabil. Cedera ACL bisa terjadi ketika kaki melakukan perubahan gerakan secara tiba-tiba, misalnya berhenti mendadak saat berlari atau ketika lutut dan kaki terbentur oleh benda keras. 

Cedera ACL bisa dalam derajat ringan hingga berat. Cedera ringan pada ACL dapat diatasi dengan metode sederhana, seperti penggunaan penyangga lutut. Sedangkan cedera ACL yang berat, seperti robekan total pada ACL, biasanya perlu ditangani dengan operasi.

Penyebab Cedera ACL:

Cedera ACL disebabkan oleh gerakan-gerakan yang dapat memberikan banyak tekanan pada lutut. Beberapa gerakan tersebut adalah:

1. Berlari cepat lalu berhenti tiba-tiba.

2. Mengubah arah gerakan kaki dan lutut secara mendadak.

3. Mengubah posisi dari diam ke melompat atau berputar secara mendadak.

4. Meregangkan lutut secara berlebihan.

5. Melompat dan mendarat dengan posisi kaki yang tidak tepat.

6. Mengalami benturan di area lutut, misalnya terkena tackle saat bermain sepak bola.

Faktor risiko cedera ACL

Cedera ACL lebih banyak terjadi pada orang yang memiliki faktor-faktor di bawah ini:

• Berjenis kelamin perempuan.

• Berolahraga di permukaan yang licin dan keras.

• Berprofesi sebagai atlet, misalnya atlet sepak bola, basket, atau bulu tangkis.

• Mengenakan alas kaki yang ukurannya tidak pas (lebih longgar).

• Menggunakan peralatan olahraga yang tidak pas, misalnya pengikat alat ski yang tidak dipasang dengan benar.

Gejala Cedera ACL

Gejala-gejala yang dapat dialami oleh orang yang mengalami cedera ACL antara lain:

1. Bunyi letupan yang keras dari lutut

2. Nyeri hebat pada lutut sehingga tidak mampu melanjutkan aktivitas

3. Lutut sulit digerakkan dan diregangkan

4. Lutut terasa tidak stabil

5. Lutut terasa lemas

6. Lutut membengkak