Cara Mengatasi Dislokasi Patella dan Berapa Lama Waktu Penyembuhan

Cara Mengatasi Dislokasi Patella

Penanganan dislokasi patella harus dilakukan dengan urutan yang benar:

1. Pertolongan Pertama dengan Terapi PRICE

Terapi PRICE adalah langkah awal yang bisa dilakukan:

    • Protection (Perlindungan): Jangan gerakkan lutut dulu, lindungi dari benturan

Rest (Istirahat): Jangan berjalan atau memberi beban pada lutut

    • Ice (Es): Kompres dengan es batu yang dibungkus handuk selama 15-20 menit

    • Compression (Tekan): Balut dengan perban elastis, tapi jangan terlalu kencang

    • Elevation (Tinggikan): Angkat kaki lebih tinggi dari jantung saat berbaring dengan bantal. 

2. Penanganan oleh Dokter

    • Reduksi patella harus dilakukan oleh dokter ortopedi. Ini adalah proses mengembalikan tempurung lutut ke tempatnya yang benar. Jangan pernah mencoba melakukannya sendiri karena bisa memperparah cedera.

     • Imobilisasi lutut dilakukan setelah tempurung lutut dikembalikan ke posisinya. Dokter akan memasang gips atau alat penyangga khusus selama 1-2 minggu agar lutut tidak bergerak dulu.

3. Terapi untuk Lutut Bergeser (Dislokasi Patella)

      • Fisioterapi lutut adalah bagian penting dari penyembuhan. Fisioterapis akan mengajarkan latihan-latihan khusus untuk menguatkan otot dan mengembalikan gerakan lutut secara bertahap.

       • Operasi artroskopi lutut kadang diperlukan jika dislokasi sering berulang atau ada kerusakan serius pada ligamen. Operasi ini dilakukan dengan alat kecil yang dimasukkan melalui lubang kecil di lutut.

Berapa Lama Waktu Penyembuhan?

Pemulihan pasca dislokasi patella tergantung seberapa parah cederanya:

  • Cedera ringan: Berapa lama sembuh dari dislokasi patella biasanya 6-8 minggu jika diimbangi dengan fisioterapi yang rajin.

  • Cedera berat atau setelah operasi: Bisa memakan waktu 3-6 bulan untuk pulih total.