Penyebab Dislokasi Patella

Penyebab Dislokasi Patella

Ada beberapa hal yang bisa menyebabkan tempurung lutut bergeser:

1. Cedera atau Kecelakaan

 • Kecelakaan motor adalah penyebab utama nyeri lutut akibat benturan keras. Ketika lutut terbentur dashboard mobil atau aspal saat jatuh dari motor, tempurung lutut bisa terdorong keluar dari tempatnya.

• Olahraga kontak tinggi seperti sepak bola, basket, atau bela diri juga berisiko tinggi. Gerakan memutar kaki secara tiba-tiba atau mendarat dengan cara yang salah bisa memicu dislokasi patella.

2. Masalah Bawaan pada Lutut

Beberapa orang memang terlahir dengan kelainan lutut meningkatkan risiko dislokasi:

• Sudut Q (Quadriceps Angle) lutut yang tinggi adalah kondisi dimana sudut antara tulang femur dan tulang tibia terlalu besar. Bayangkan seperti tali yang menarik tempurung lutut ke arah yang salah.

• Pronasi kaki yang berlebihan, yaitu kondisi kaki yang terlalu “menganga” ke dalam saat berjalan. Ini mempengaruhi cara kerja seluruh kaki dan lutut.

• Celah patellofemoral yang dangkal membuat tempurung lutut tidak memiliki “rumah” yang cukup dalam, sehingga mudah keluar.

3. Penyebab Dislokasi Patella pada Atlet

Penyebab dislokasi patella pada atlet biasanya karena:

• Kelemahan otot VMO (vastus medialis obliquus) – ini adalah otot yang bertugas menjaga tempurung lutut tetap di tempatnya.

• Kurang pemanasan sebelum olahraga

Latihan yang terlalu berat tanpa persiapan yang cukup.

• Ketidakseimbangan kekuatan otot-otot di sekitar lutut